コエンザイムQ10に副作用はあるのか

美容、健康に様々な効果をもたらしてくれるコエンザイムQ10。
実は、副作用がほとんどないというのも特徴の一つです。
コエンザイムQ10が原因と考えられる健康被害の報告もほぼありません。

コエンザイムQ10はもともと人間の体内で生産される物質で、体のあらゆる場所に存在しています。
そのため、サプリメントなどでコエンザイムQ10を摂取しても強い拒絶反応が出ることは無いのです。
ただし、コエンザイムQ10は脂溶性の体内で溶けにくい物質のため、胃腸の弱い人が一度に過剰摂取することで腹痛や下痢を起こすことも考えられます。
個人差はありますが、用法・用量を守っていればコエンザイムQ10によって副作用が起きる可能性は極めて低いでしょう。

コエンザイムQ10に自体には副作用もなく極めて安全性の高い成分ですが、摂取の際には注意する点があります。
コエンザイムQ10のサプリメント製品や化粧品は、製造過程で添加物が使用されます。
また、最近では効果を高めるためにビタミンなどの他の栄養素も含まれている製品も増えています。
つまり、コエンザイムQ10を摂取する際、一緒に含まれている他の成分や添加物も同時に摂取することになるのです。

添加物の中には人体に影響のあるものが多く存在します。
人体に影響の強い添加物が含まれていては、コエンザイムQ10の正しい効果を実感できません。
また、コエンザイムQ10と一緒に含まれている他の成分も摂取を続けていくことで過剰摂取症状やアレルギー反応が出る可能性もあります。
さらに、コエンザイムQ10と血圧や心臓の薬など併用すると、薬の効果を相殺したり、逆に効果を高めすぎたりしてしまうことがあるのです。

コエンザイムQ10が安全だからと、たくさんのサプリメントや薬と併用していては、逆に健康を害することが考えられます。
医師や薬剤師に相談したり、事前に添加物や成分をよく調べたりして、安心してコエンザイムQ10を使用するようにしましょう。